Cara Menghindari Penyakit Alzheimer
Alzheimer adalah jenis penyakit neurodegeneratif yang mempengaruhi kemampuan otak dalam mengingat, berpikir, dan berperilaku. Penyakit ini biasanya menyerang orang yang lebih tua, namun langkah pencegahan bisa dilakukan sejak dini. Berikut adalah beberapa cara efektif yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko terkena Alzheimer. 1. Rutin Melakukan Aktivitas Fisik Aktivitas fisik yang rutin seperti olahraga dapat membantu … Read more